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15种食物 吃瘦你的下半身(1)

佚名

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  1.紫菜


  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。


  2.芝麻


  芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。
回页顶 ■版权声明 来源:腾讯网  点击:3469  时间:2008-8-28
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